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通常情况下，隆鼻后建议避免倒立或其他头部朝下的姿势：
早期恢复期（术后 24 周）：
在此期间，鼻部组织非常脆弱，倒立会导致血液流向头部，可能导致肿胀、出血或感染。
后期恢复期（术后 48 周）：
虽然鼻部组织逐渐愈合，但仍未完全稳定。倒立仍可能对鼻部结构造成压力，从而影响恢复结果。
完全恢复后（术后 8 周以上）：
对于大多数人来说，隆鼻完全恢复后可以进行倒立。每个人的恢复时间表不同。
建议：
术后与医生确认恢复时间表和活动限制。
如果在任何时候出现疼痛、肿胀或其他问题，请咨询医生。
提重物、剧烈活动和头部朝下的姿势应避免，直到医生许可。
隆鼻后建议避免长时间弯腰或低头，具体时间取决于具体手术方式和恢复情况。
通常情况下：
切开法隆鼻：术后23周内尽量避免长时间弯腰或低头，以防止对鼻梁造成压力。
非切开法隆鼻：术后12周内尽量避免长时间弯腰或低头，因为鼻填充物可能尚未完全固定。
弯腰或低头时需要注意的事项：
避免头部过度前倾，保持下巴抬起。
弯腰时，使用膝盖的力量，而不是腰部。
避免长时间弯腰或低头，如有需要，请分段进行。
如果感到疼痛或不适，请立即停止弯腰或低头。
其他注意事项：
术后避免剧烈运动或头部摇晃。
遵医嘱戴鼻部固定器。
保持鼻部卫生，避免感染。
定期复查，以便医生检查恢复情况。
隆鼻后是否能做倒立取决于具体情况：
1. 短期内（术后 12 周）：
建议避免做倒立。此时鼻子组织还在愈合和稳定当中，倒立可能会导致血流增加，从而增加出血和感染的风险。
2. 术后 34 周：
可以谨慎尝试做倒立。此时鼻组织已初步愈合，但仍需小心。建议从短时间倒立开始，逐渐延长倒立时间。
3. 术后 6 周以上：
一般可以正常做倒立。鼻组织已基本稳定，但仍建议适度进行，避免过度用力。
影响因素：
隆鼻类型：植入物隆鼻比注射隆鼻对倒立的影响更大。
个人体质：愈合速度因人而异，愈合良好的人可更早恢复倒立。
倒立频率和时间：频繁且长时间的倒立可能会增加鼻子压力，影响恢复。
注意事项：
做倒立时，保持头部和颈部自然伸直。
避免头部后仰。
感到不适或疼痛时，立即停止倒立。
术后有任何疑问或不适，应及时咨询医生。
隆鼻后是否能做倒立需要根据具体情况和医生建议而定。建议术后初期避免倒立，待鼻组织稳定后再谨慎尝试。
可以，但建议术后8周内避免剧烈运动，例如仰卧起坐。