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羊肉隆胸方,隆胸术后能吃羊肉吗



1、羊肉隆胸方

2、隆胸术后能吃羊肉吗

否,隆胸术后通常不建议吃羊肉。

羊肉的性质偏温热,可能会导致伤口发炎或肿胀。羊肉含有丰富的脂肪,如果摄入过多,会增加患者术后体重,影响恢复效果。

3、羊胸肉怎样做才好吃

香煎羊胸肉

所需食材:

羊胸肉:1 磅

盐和黑胡椒:适量

橄榄油:1 汤匙

做法:

1. 将羊胸肉用冷水冲洗干净,用纸巾擦干。

2. 在羊胸肉两面均匀地撒上盐和黑胡椒。

3. 平底锅中火加热橄榄油。

4. 将羊胸肉放入锅中,每面煎 34 分钟,或直至表面呈金黄色。

5. 将羊胸肉转到一个烤盘中。

6. 将烤箱预热至 350°F(175°C)。

7. 将羊胸肉放入烤箱中烤制 3040 分钟,或直至内部温度达到 145°F(63°C)。

8. 取出烤盘,让羊胸肉静置 10 分钟后再切片食用。

烤箱烤羊胸肉

所需食材:

羊胸肉:1 磅

橄榄油:1 汤匙

蒜末:2 瓣

百里香:1 茶匙

迷迭香:1 茶匙

盐和黑胡椒:适量

做法:

1. 将羊胸肉用冷水冲洗干净,用纸巾擦干。

2. 在一个碗中,将橄榄油、蒜末、百里香、迷迭香、盐和黑胡椒搅拌均匀。

3. 将羊胸肉放入碗中,确保涂抹均匀。

4. 将羊胸肉放入一个烤盘中。

5. 将烤箱预热至 375°F(190°C)。

6. 将羊胸肉放入烤箱中烤制 2025 分钟,或直至表面呈金黄色。

7. 将烤箱温度调低至 325°F(163°C)。

8. 继续烤制 11.5 小时,或直至内部温度达到 145°F(63°C)。

9. 取出烤盘,让羊胸肉静置 10 分钟后再切片食用。

炖羊胸肉

所需食材:

羊胸肉:1 磅

洋葱:1 个,切丁

胡萝卜:3 根,切丁

芹菜:3 根,切丁

番茄酱:1 罐(14.5 盎司)

红酒:1 杯

牛肉汤:1 杯

盐和黑胡椒:适量

月桂叶:1 片

做法:

1. 在一个大锅中,中火加热少许橄榄油。

2. 将羊胸肉放入锅中,每面煎 34 分钟,或直至表面呈金黄色。

3. 取出羊胸肉并放入炖锅中。

4. 在同一个锅中,加入洋葱、胡萝卜和芹菜。炒 57 分钟,或直至蔬菜变软。

5. 加入番茄酱、红酒、牛肉汤、盐、黑胡椒和月桂叶。

6. 将羊胸肉放回锅中。

7. 将炖锅盖上并放在炉子上。

8. 将热量调低至最低并炖煮 23 小时,或直至羊胸肉变软。

9. 取出羊胸肉并将其撕成小块。

10. 将撕碎的羊胸肉放回炖锅中并搅拌均匀。

11. 再炖煮 1520 分钟后即可食用。

4、隆胸羊肉可以吃吗

是的,隆胸手术后的羊肉可以吃。

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