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此说法不正确。
太阳穴凹陷是由于太阳穴部位骨骼结构和脂肪分布造成的，与蛋白质摄入无关。
高蛋白质食物：
瘦肉（鸡肉、火鸡肉、鱼肉）
豆制品（豆腐、扁豆、鹰嘴豆）
蛋白粉
乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）
坚果（杏仁、腰果、核桃）
种子（奇亚籽、亚麻籽）
高维生素食物：
维生素 A：
胡萝卜
红薯
菠菜
南瓜
西红柿
维生素 C：
柑橘类水果（橙子、葡萄柚、柠檬）
草莓
蓝莓
西兰花
西红柿
维生素 D：
强化牛奶
鸡蛋
鱼类（如鲑鱼、金枪鱼）
维生素 E：
坚果（杏仁、榛子、葵花籽）
种子（奇亚籽、亚麻籽）
鳄梨
菠菜
维生素 K：
绿叶蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝、芥菜）
卷心菜
西兰花
羽衣甘蓝
维生素 B 群：
全谷物（糙米、燕麦）
瘦肉
豆制品
乳制品
鸡蛋
高蛋白质的食物：
瘦肉：鸡肉、鱼、虾、猪里脊、牛肉
豆类：扁豆、黑豆、芸豆、鹰嘴豆
坚果和种子：杏仁、花生、核桃、奇亚籽
乳制品：牛奶、酸奶、干酪
鸡蛋
豆腐
希腊酸奶
燕麦
藜麦
富含水果的食物：
浆果：蓝莓、草莓、覆盆子、黑莓
柑橘类水果：橙子、葡萄柚、柠檬、酸橙
苹果
香蕉
梨
桃子
鳄梨