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隆鼻后洗头不接触耳朵的技巧：
1. 选择合适的洗发水和护发素：使用不含刺激性成分的产品，以避免鼻窦刺激。
2. 用温水冲洗头发：过热或过冷的水会引起疼痛或不适。
3. 使用梳子或海绵：轻轻地用梳子或海绵将洗发水和护发素涂抹到头发上，避免过度摩擦。
4. 用棉球堵塞耳朵：在洗发前用棉球或耳塞堵住耳朵，以防止水进入。
5. 保持头部倾斜：洗头时，将头部向后倾斜，使水向后流，远离耳朵。
6. 轻轻冲洗：用淋浴喷头或喷雾瓶轻轻冲洗掉洗发水和护发素，避免将水直接喷到耳朵上。
7. 用毛巾吸干：洗发后，使用毛巾轻轻吸干头发，而不是搓揉。
8. 吹干头发：使用吹风机时，保持与耳朵一定距离，并用低温挡。
9. 使用护发素：护发素有助于滋润头发，使其更容易梳理和造型，避免造成拉扯。
10. 咨询医生：如果您对隆鼻后洗头的具体做法有任何疑问，请咨询您的医生。
一般不建议隆鼻术后立即洗头。
术后早期，鼻部组织处于恢复阶段，过度的洗头动作可能会影响手术部位，增加感染风险。
具体洗头时间建议咨询医生，一般需要等待：
软骨隆鼻：术后 23 天
硅胶隆鼻：术后 12 周
膨体隆鼻：术后 23 周
在允许洗头的阶段，也需要遵循以下注意事项：
使用温水，避免过冷或过烫的水。
使用温和的洗发水，避免刺激性的产品。
轻轻按摩头皮，避免用力搓揉。
避免将水直接淋在鼻头上，可以使用湿毛巾轻轻擦拭。
洗头后，用干净的毛巾吸干水分，避免用力擦拭。