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不是的，隆胸后手臂是可以训练的。
一般来说，隆胸术后需要一段时间恢复，这段时间内医生可能会建议避免剧烈运动、手臂高举过头等动作，以免影响假体位置和愈合。
在恢复期过后，手臂锻炼是可以恢复的，但需要循序渐进，避免对隆胸假体施加过大的压力。以下是一些隆胸术后手臂锻炼的建议：
术后初期：专注于轻柔的锻炼，如散步、骑自行车。
术后48周：开始逐渐增加手臂的力量训练，从轻重量开始，并避免手臂高举过头。
术后8周以上：可以恢复正常的锻炼强度，但仍需注意避免对隆胸假体施加过大压力。
以下是一些具体手臂锻炼的动作：
哑铃弯举
杠铃卧推
三头肌下拉
哑铃侧平举
反向哑铃飞鸟
重要的是在开始手臂锻炼前咨询你的医生，并根据医生的建议进行锻炼。
隆胸手术后，并非意味着手臂终身不能锻炼。但是，在一定时期内，为了保证手术效果和恢复，需要限制某些类型的锻炼。
隆胸后需要限制手臂锻炼的原因有：
避免过度用力：在隆胸后，乳房周围的组织会比较脆弱。过度用力锻炼手臂可能会对乳房植入物造成压力或损伤。
避免过度的肌肉收缩：隆胸后，乳房周围的肌肉可能会出现一些肿胀和紧绷感。过度的肌肉收缩可能会加重肿胀和不适。
限制时期：
一般来说，隆胸后需要限制手臂锻炼的时间为46周。在此期间，应该避免以下类型的锻炼：
俯卧撑
哑铃飞鸟
仰卧起坐（会压迫乳房）
举重
过度依赖手臂的力量进行的任何锻炼
逐渐恢复锻炼：
46周后，可以逐渐恢复手臂锻炼，但需要循序渐进，从轻量负重开始。应避免突然增加重量或强度。
咨询医生：
在隆胸后开始锻炼手臂之前，请务必咨询您的医生。他们可以为您提供个性化的建议，告知您何时安全恢复锻炼以及哪些类型的锻炼适合您。
其他提示：
锻炼时穿戴合适的运动胸罩，以提供支撑和防止过度运动。
倾听自己身体的感受，如果感到疼痛或不适，请停止锻炼。
确保充分热身和放松，以减少肌肉酸痛和受伤的风险。