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保持器磨下颌骨的情况需要根据具体情况和严重程度采取相应的措施：
轻微磨损：
停止使用磨损的保持器。
咨询正畸医生。医生会评估磨损情况并建议适当的解决方案。
中度或严重磨损：
停止使用磨损的保持器。
咨询正畸医生或颌面外科医生。可能需要重新制作保持器或进行外科手术矫正磨损造成的损伤。
使用护齿套。护齿套可以保护下颌骨免受进一步磨损。
预防措施：
正确使用保持器。按照正畸医生的说明戴用保持器。
保持口腔卫生。定期清洁保持器以去除食物颗粒和细菌。
避免咀嚼硬物。硬物会对保持器造成压力并磨损牙齿。
定期进行正畸复查。正畸医生可以监测下颌骨情况并及时发现任何磨损问题。
其他注意事项：
保持器磨下颌骨是一个严重的问题，如果不及时治疗，可能会导致永久性的牙齿和下颌骨损伤。
重要的是立即寻求正畸医生的帮助，以评估磨损情况并制定适当的治疗计划。
遵循正畸医生的建议并定期进行复查，以确保牙齿和下颌骨的长期健康。
戴保持器时下颌骨感到疲劳的原因可能包括：
肌肉过度疲劳：保持器迫使下颌骨处于特定位置，这可能会对颌骨肌肉造成过度紧张，从而导致疲劳。
咬合改变：保持器会轻微改变咬合，这可能会导致牙齿之间的压力重新分布，并对下颌骨肌肉施加额外的压力。
异物感：保持器在嘴里是一种异物，这可能会引起身体反应，例如肌肉紧张或疲劳。
咬合时间过长：建议在睡觉时戴保持器。如果佩戴时间过长，可能会导致肌肉疲劳。
不当的佩戴：如果保持器佩戴不当，会导致牙齿不正确的咬合，从而加剧肌肉疲劳。
缓解疲劳的建议：
摘除保持器休息：在白天或吃饭时摘除保持器，让下颌骨休息。
热敷：用热敷袋或毛巾敷在下颌骨上以缓解肌肉紧张。
按摩：轻轻按摩下颌骨肌肉，以促进血液循环和减轻疲劳。
避免嚼硬物：在佩戴保持器时避免咀嚼硬物，因为这会给下颌骨肌肉带来额外的压力。
确保保持器合适：定期复诊并确保保持器仍合适，因为不合适的保持器会加剧肌肉疲劳。
如果您持续或严重的下颌骨疲劳，请咨询您的正畸医生或牙医。他们可以评估您的情况并推荐适当的治疗方法。