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隆鼻后平躺睡觉的建议：
手术后前 24 周：
避免平躺睡觉：平躺可能会给鼻部施加压力，导致肿胀和疼痛加重。
采用侧卧位：在头部下方垫两个枕头，将头部抬高。头部侧向，不要压在手术部位。
手术后 46 周：
可以尝试平躺睡觉：如果鼻部肿胀和疼痛已明显缓解，可以尝试平躺睡觉。
继续垫枕头：在头部下方垫一个枕头，将头部略微抬高。这可以帮助减少鼻部压力。
注意事项：
避免挤压鼻部：睡觉时不要压在鼻部或用枕头挤压。
使用鼻贴：在睡觉前使用鼻贴可以帮助保护鼻部。
保持鼻部清洁：定期清洁鼻部以防止感染。
避免剧烈运动：剧烈运动可能会导致鼻部流血。
遵医嘱：严格遵循医生的术后护理建议，包括睡觉姿势。
提示：
如果在平躺睡觉时出现疼痛或肿胀加重，请立即停止平躺并侧卧睡觉。
在平躺睡觉时，可以通过在膝盖下方垫一个枕头来略微抬高下半身，这可以帮助减少鼻部压力。
根据个体情况，平躺睡觉的时间表可能有所不同。始终遵循医生的建议。
隆鼻手术后建议睡觉垫高。
理由：
减少肿胀：垫高头部可以帮助减少术后肿胀，因为引力会使液体向下流。
防止移位：睡觉时垫高头部可以帮助保持植入物或软骨移植的正确位置，降低移位的风险。
缓解疼痛：垫高头部可以促进血液循环，有助于缓解手术部位的疼痛和不适。
注意事项：
垫高头部的高度应足够，使下巴与胸部平行。
使用柔软舒适的枕头或其他支撑物垫高头部。
避免侧卧或趴卧，以防止对植入物产生压力。
这通常需要保持 24 周，这取决于手术类型和医生的建议。
隆鼻后建议靠着睡，避免平躺压迫鼻子。
隆鼻术后，鼻部会有不同程度的肿胀和不适。平躺睡会增加鼻部压力，阻碍血液循环，导致肿胀加重，不利于恢复。
靠着睡可以减轻鼻部压力，促进血液循环，帮助消肿。还可以避免鼻部与枕头摩擦，减少感染风险。
一般建议隆鼻后前两周采取靠着睡的姿势，之后逐渐恢复正常睡眠姿势。具体时间根据个人恢复情况而定。