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是的，刚隆胸手术后不能太用力。以下是隆胸术后需要遵循的指导：
避免重体力活动：手术后 68 周内应避免举起重物或进行剧烈运动。
避免剧烈运动：手术后 68 周内应避免跑步、跳跃或其他可能会对胸部施加压力的活动。
穿塑身衣：按照医嘱穿塑身衣可以帮助支撑胸部并防止肿胀和疤痕。
避免过度按摩：手术后几周内避免用力按摩胸部。
避免游泳：手术后 24 周内应避免游泳或泡澡，因为水可能加重肿胀和疤痕。
避免阳光直射：手术后 36 个月内应避免阳光直射，因为紫外线可能会导致疤痕变色。
遵医嘱：务必遵循医生的所有术后指示，包括休息、服药和随访预约。
并非如此。
隆胸术后可以通过适当的运动促进康复和维持效果。在术后早期，通常建议避免剧烈活动，但随着时间的推移，大多数患者可以恢复正常的运动。
术后运动的注意事项包括：
术后早期（12 周）：避免剧烈活动，如跑步、跳跃和举重。
术后 24 周：可以开始散步、游泳等轻度运动。
术后 48 周：可以逐渐增加运动强度，如慢跑、骑自行车和轻度力量训练。
术后 8 周后：大多数患者可以恢复大部分日常活动和运动。
具体何时可以恢复运动以及运动量因人而异。术后应遵从医生的建议，逐步恢复运动，避免过度活动。
以下运动建议有助于隆胸后康复：
上肢运动：手臂摆动、肩部旋转、轻度哑铃训练。
心血管运动：散步、游泳、慢跑。
力量训练：轻度负重训练，重点锻炼胸部肌肉。
注意：术后前 3 个月应避免剧烈冲击或接触性运动，如篮球、足球等。
隆胸后通常需要禁止用手揉，具体原因如下：
创伤风险：隆胸手术后，乳房内会有切口和植入物，用手揉捏可能会导致切口感染或植入物移位。
血肿和渗液：揉捏乳房可能会加重术后血肿和渗液，延缓恢复。
植入物变形：用力揉捏乳房可能会导致隆胸植入物变形或破裂。
包膜挛缩风险：过度揉捏乳房会增加包膜挛缩的风险，即植入物周围形成坚硬的纤维包膜，导致乳房变硬变形。
因此，在隆胸手术后通常需要避免用手揉捏乳房，具体限制时间因个人情况和外科医生的建议而异。在康复早期，可以使用医用胸罩或绷带支撑乳房，避免压力和摩擦。