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抽脂大腿后注意事项
术后立即
穿着加压服，通常为期 46 周。
保持伤口部位清洁干燥。
避免剧烈活动，如跑步或跳跃。
多喝水以保持水分。
服用处方止痛药以缓解疼痛。
术后几天至几周
继续穿戴加压服。
定期清洗伤口。
避免举重或过度用力。
避免高温浴或桑拿。
逐步恢复轻度活动，如散步。
术后几周至几个月
逐渐增加轻度活动。
疤痕通常需要 612 个月才能完全愈合。
在前 6 个月内避免阳光照射或使用防晒霜。
如果出现任何感染、疼痛加剧或其他并发症，请立即就医。
长期注意事项
保持健康的饮食和锻炼习惯。
避免吸烟和吸二手烟。
遵循医生的建议，确保最佳效果。
其他建议
术后 23 天内保持腹部饱满。
避免食用辛辣或酸性食物，因其可能刺激伤口。
使用电吹风机以低温吹伤口，帮助愈合。
如果因止痛药出现便秘，请使用缓泻剂。
期待在抽脂大腿后出现疼痛、肿胀和瘀伤。
通常情况下，抽脂大腿术后正常走路的时间因人而异，但一般在以下时间范围内：
术后 23 天：大多数患者可以在手术后 23 天内开始缓慢行走。
术后 1 周：随着肿胀和疼痛逐渐减轻，患者的行走能力通常会逐渐改善。
术后 24 周：大多数患者可以在术后 24 周内恢复到正常行走。但是，仍建议避免剧烈运动。
术后 68 周：肿胀和疼痛通常完全消退，患者可以在术后 68 周恢复到完全正常的行走能力。
需要注意的是，每个患者的恢复情况不同，因此实际恢复时间可能会有所不同。建议咨询你的外科医生以获得个性化的指导。
抽脂大腿后康复训练
第一阶段（术后 03 周）
休息：术后第一天尽量多休息。
止痛：根据医生的指示服用止痛药。
冷敷：用冰袋冷敷手术部位，每次 1520 分钟，每天 45 次，以减少肿胀。
加压包扎：术后需穿戴加压包扎，以促进愈合和减少肿胀。
轻柔活动：术后 2448 小时内可进行轻柔的活动，如散步或骑固定自行车，以促进血液循环。
第二阶段（术后 46 周）
逐渐增加活动量：循序渐进地增加活动量，如游泳或快走。
按摩：轻柔按摩手术部位，以减少纤维化并促进 lymphatic 排水。
恢复日常活动：逐步恢复日常活动，如工作或家务。
穿戴压缩 stockings：继续穿戴压缩 stockings，以减少肿胀。
第三阶段（术后 6 周以上）
恢复运动：可开始进行更剧烈的运动，如跑步或力量训练。
持续按摩：继续进行轻柔按摩，以维持效果。
监测肿胀：注意监测手术部位的肿胀情况。如果肿胀仍然明显，请咨询医生。
一般注意事项
保持干净干燥，避免感染。
避免吸烟和饮酒，因为它们会阻碍愈合。
遵循医生的指示，及时复诊。
如果出现任何异常情况，如发热、剧烈疼痛或伤口渗出，请立即就医。
抽脂大腿内侧未压好后的处理方法：
1. 及时就医：
出现以下情况时，应立即就医：
严重疼痛、肿胀或瘀伤
发烧或寒战
引流物中出现脓液或异味
伤口无法愈合
2. 按压伤口：
在伤口愈合前，持续对抽脂区域施加以压，以减少出血和肿胀。
使用弹力绷带或加压衣，均匀分布压力。
按压时间和力度应遵循医生的指示。
3. 服用止痛药：
如果疼痛剧烈，可在医生指导下服用非甾体抗炎药（NSAIDs），如布洛芬或萘普生。
4. 冰敷：
冰敷可帮助减轻疼痛、肿胀和炎症。
每隔 2030 分钟冰敷一次，每次 1520 分钟。
5. 保持伤口清洁：
定期用抗菌肥皂和水清洁伤口。
根据医生的指示更换敷料。
保持伤口干燥，避免浸泡在水中。
6. 避免剧烈活动：
在伤口愈合前，避免进行剧烈活动或提重物。
这将有助于减少压力并促进愈合。
7. 定期复诊：
定期复诊以监测愈合情况并进行必要的调整。
医生可能会调整按压压力、更换敷料或开具抗生素。
重要提示：
严格遵守医生的所有指示。
及时联系医生，报告任何异常情况。
保持耐心，抽脂伤口完全愈合可能需要数周或数月时间。