资讯详情
促进伤口愈合和骨骼恢复
富含蛋白质的食物：鱼、肉、家禽、豆腐、豆类、蛋类
富含维生素 C 的食物：柑橘类水果、浆果、绿叶蔬菜
富含钙的食物：乳制品、绿叶蔬菜、豆类
富含锌的食物：牡蛎、红肉、豆类
减轻炎症和疼痛
富含姜黄的食物：生姜、姜黄粉
富含ω3 脂肪酸的食物：鲑鱼、金枪鱼、亚麻籽油
抗炎水果：菠萝、樱桃、蓝莓
草药茶：洋甘菊、姜、薄荷
补充水分
大量饮用水
电解质饮料
避免以下食物
辛辣食物
酸性食物
硬的食物
粘性食物
酒精
咖啡因
特殊说明
在磨骨手术后的一周内，避免咀嚼固体食物。
遵循医生的饮食建议，以确保适当的营养摄入和伤口愈合。
如果出现任何异常或并发症，请立即联系您的医生。
磨骨手术后消肿的饮食建议：
术后早期（术后2448小时）：
冷流质饮食：例如冰水、果汁、汤水。避免食用热饮或坚硬的食物。
冰敷：在手术部位使用冰敷袋，每次2030分钟，间隔1小时，以减轻炎症和肿胀。
术后12周：
流质和软质饮食：包括汤、粥、软面条、蒸鱼等容易咀嚼的食物。
避免辛辣、酸性或刺激性食物，因为这些食物可能会引起炎症和肿胀。
多喝水：保持水分充足有助于促进新陈代谢和减少肿胀。
术后24周：
逐渐过渡到正常饮食：可以逐渐引入普通食物，但应避免咀嚼困难的或有嚼劲的食物。
避免过热或过冷的食物：极端温度可能会刺激手术部位，导致肿胀。
补充富含维生素C的食物：维生素C有助于胶原蛋白的生成，这对于组织愈合和减少肿胀是必要的。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、蔬菜（如西兰花、菠菜）和浆果。
避免的食物：
坚硬或有嚼劲的食物：口香糖、坚果、爆米花。
辛辣刺激性食物：辣椒、酸菜、芥末。
酒精：酒精会脱水，加重肿胀。
吸烟：吸烟会收缩血管，阻碍愈合。
其他建议：
保持头部抬高：睡觉或休息时使用枕头将头部抬高，有助于减少肿胀。
轻度活动：手术部位愈合后，进行一些轻度活动，例如散步，有助于促进血液循环和减少肿胀。
如果肿胀持续或恶化，请及时就医。
术后饮食原则：
高蛋白： 蛋白质有助于肌肉和组织修复。
富含维生素和矿物质： 水果、蔬菜和全谷物提供身体所需的营养素，促进愈合。
水分充足： 保持水分有助于排出麻醉剂和废物。
避免刺激性食物： 辛辣、酸性或太热的食物品质会刺激手术部位。
避免硬或粘性食物： 可能会损坏手术部位或造成不适。
术后饮食建议：
术后第 13 天：
液体饮食：汤、果汁、能量饮料
流食：布丁、糊状燕麦片、酸奶
术后第 47 天：
质地较软的食物：蒸鱼、嫩豆腐、软面包
流质和半流质：汤、粥、冰沙
术后第 12 周：
容易咀嚼的食物：炒鸡蛋、蒸蔬菜、煮鸡肉
继续补充水分和蛋白质
术后第 34 周：
逐渐恢复正常饮食，但避免坚硬、粘性或辛辣的食物
推荐食物：
富含蛋白质：瘦肉、鱼、豆类、鸡蛋
富含维生素和矿物质：菠菜、西兰花、浆果、柑橘类水果
促进水分充足：水、运动饮料、汤
质地较软：香蕉、苹果酱、鳄梨
容易咀嚼：鱼片、鸡肉沙拉、煮鱼
应避免的食物：
坚硬或粘性：堅果、爆米花、太妃糖
辛辣：辣椒、咖喱
酸性：柑橘类果汁、醋
含酒精：会脱水和减慢愈合
过冷或过热：会造成不适
磨骨术后饮食建议
术后 24 小时内：
禁食禁水
术后最初 23 天：
流质饮食：汤、果汁、奶昔、果冻
术后 35 天：
软质饮食：粥、煮熟的面条、软嫩的蔬菜、蒸鱼
术后 57 天：
逐渐添加普通食物：炒菜、炖肉、水果、坚果
术后 12 周：
可以正常进食，但避免咀嚼硬物或粘稠食物
术后 24 周：
继续避免硬物和粘稠食物，以保护手术部位
术后 4 周后：
可以恢复正常饮食，但仍应注意避免过于坚硬或粘稠的食物
推荐食物：
粥
汤
奶制品
蒸鱼
软嫩的蔬菜（如煮熟的胡萝卜、西兰花）
蒸蛋
煮熟的面条
柔软的水果（如香蕉、蓝莓）
应避免的食物：
硬物（如坚果、种子、硬糖）
粘稠食物（如面包皮、糯米、花生酱）
辛辣食物
酸性食物（如柠檬汁、醋）
过冷或过热的食物
其他建议：
咀嚼缓慢、彻底
进食时使用较小的勺子
多喝水，保持水分
避免吸烟和饮酒
遵循医生的指示，适当休息，避免剧烈活动