






静养
术后静养是必要的。
隆胸手术后,需要一段时间静养以促进愈合和防止并发症:
建议术后 24 周保持相对静止,避免剧烈运动或重体力劳动。
术后 68 周可以逐渐增加活动量,但仍应避免剧烈的碰撞或摩擦。
术后前 3 个月应避免游泳、使用按摩浴缸或进行其他可能污染切口的活动。
剧烈运动可能会对乳房植入物造成压力,导致移位或破裂。因此,在术后早期静养至关重要,以确保植入物的正常愈合和乳房的自然形状。
做完隆胸手术,建议术后静养一段时间,具体时长因个人情况和所选手术方式而异。一般来说:
静养期:
植入假体隆胸:术后 12 周,主要以静养为主,避免剧烈运动和过度活动。
自体脂肪隆胸:术后 12 天,术区可能有肿胀疼痛,需要卧床静养。
恢复期:
植入假体隆胸:术后 23 个月,可以逐渐恢复轻度运动,但避免剧烈的碰撞或跳跃活动。
自体脂肪隆胸:术后 12 周,可以恢复轻度活动,但避免过度用力或压迫术区。
运动建议:
术后 68 周,可以逐渐增加运动强度,但要循序渐进,避免过度劳累。
3 个月后,可以恢复正常运动,但仍应避免剧烈碰撞或跳跃活动。
建议选择一些低冲击力的运动,例如:散步、瑜伽、游泳(避免蛙泳)。
运动前应充分热身,运动后也要做好拉伸。
注意事项:
术后应避免吸烟和饮酒,以免影响伤口愈合。
严格遵守医生的术后护理建议,定期复查。
如果出现任何异常情况,如发烧、伤口感染等,应及时就医。