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脂肪胸抽脂的恢复期因人而异，但一般经历以下阶段：
1. 手术后头几天：
肿胀、疼痛
瘀青
伤口敷料
限制活动
2. 第 14 周：
肿胀逐渐消退
疼痛逐步减轻
瘀青消散
开始轻度活动
3. 第 48 周：
肿胀大幅度消退
疼痛感消失
瘀青完全消散
大多数活动可以恢复
4. 3 个月后：
肿胀几乎完全消退
结果开始显现
大部分活动可以完全恢复
5. 6 个月后：
最终结果通常可见
胸部形态稳定
注意事项：
恢复期期间，穿着塑身衣可以帮助减少肿胀和促进愈合。
在手术后 23 周内避免剧烈运动。
保持伤口清洁干燥，避免感染。
遵循医生的术后指示，包括药物使用和随访预约。
请注意，这些只是估计时间表，每个人恢复的速度可能会有所不同。如果您对恢复期有任何疑问或疑虑，请咨询您的医生。
脂肪胸抽脂后，建议在恢复期内避免饮酒。一般来说，术后至少需要 24 周才能恢复到可以适量饮酒的状态。在此期间，饮酒可能会影响凝血功能，导致出血或伤口愈合不良的问题。酒精会脱水，阻碍身体从手术中恢复。
脂肪胸抽脂后的恢复期，运动时间建议如下：
轻度运动：术后 12 周可以进行轻度运动，如散步、轻微的家庭活动。
中度运动：术后 34 周可以进行中度运动，如慢跑、游泳、骑自行车。
剧烈运动：术后 68 周可以进行剧烈运动，如举重、球类运动、跳跃等。
注意事项：
具体运动时间因个人身体状况和恢复情况而异。
术后早期应避免剧烈运动和过度负重。
运动时应穿戴塑身衣或弹力绷带，以减少肿胀。
若出现疼痛、肿胀或其他不适，请停止运动并咨询医生。
充分热身和放松，以避免受伤。
循序渐进地增加运动强度，避免过度劳累。